懷孕日記-14周3天-孕婦流鼻血

2014/6/4-14W

昨天跟大姊買的有機食品紛紛到貨，覺得很開心
大姊說我脾虛的人，早餐就要吃有"穀氣"的食物
所以我買了很多五穀粉、全麥土司、雜糧饅頭

早上5-7點最適合起床上大號(終極目標)
早上7-9吃早餐(要健康營養的早餐)
早上9-12點要起來工作活動的時間

今天是第一天，我7-9點起床吃健康營養早餐

• 今天的早餐：起床先喝一杯350cc左右溫水+全麥土司夾蛋+水果酵素一小包+養生飲一瓶

緩慢地吃個早餐，然後看個新聞、電視轉個台、看個maggie廚房、旅遊節目
大約8點半，就先開電腦，聽我愛聽的音樂、準備小小的工作還有轉帳、聯繫朋友、逛逛臉書。

就在8點半左右我流鼻血了，是右鼻孔，趕緊拿衛生紙塞住
網路爬一下文為甚麼會流鼻血呢?!初步判斷應該是以下原因：

孕媽媽流鼻血護理寶典孕期流鼻血屬常見現象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現象，所以請準媽媽不用著急. 準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血。同時，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破 裂引起出血。 尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。

沒關係，繼續觀察，如果每天都流鼻血，就真的要注意查清楚了!